Sat, Aug 21 - Mamoru Iwasaki ( ORCL )

23:54 65w あと三キロは65実現したら。RT @tnegishi: @mamoru125 目標体重、宣言しよう。62kg？僕と一緒。
23:50 #RecRecDiet Good 2010/8/21 摂取カロリー 2403Kcal (-97Kcal) 朝食 192Kcal 昼食 949Kcal 夕食 1020Kcal 間食 242Kcal 歩数 NaN
23:45 はい。(~_~;)RT @XL88307: ちゃんと毎日、体脂肪率、体重、食事内容、運動の有無を記録しようね。RT @mamoru125 諸先輩がたのアドバイスに従い、痩せる決意。まずは半身浴から軽めにw
23:24 @WhyBeth 多分、自転車のイメージがみんなと違うw うちにはママチャリしかないw -5 [in reply to WhyBeth]
23:20 10キロか！RT @ntamaoki: 自転車ダイエットなら時速20キロを30分以上走るようにしてみては。 RT @mamoru125: 何キロくらいす？RT @a_nishi: @mamoru125 自転車がいいですよ〜
23:19 多分、お菓子。RT @kyasumat: @mamoru125 一日仕事中に1時間歩くだけで違うかと。あと食事。おかわり厳禁。いきなりわざわざの運動と無茶な制限は続かない-5kg
22:59 Gundum Evolve一気に七話まで見た。出来に波があるなぁ。YouTubeありがとう。
22:57 何キロくらいす？RT @a_nishi: @mamoru125 自転車がいいですよ〜
22:57 何歩くらいす？RT @toshi_shiratori: ウォーキングいいですよー RT @mamoru125 諸先輩がたのアドバイスに従い、痩せる決意。まずは半身浴から軽めにw
22:14 諸先輩がたのアドバイスに従い、痩せる決意。まずは半身浴から軽めにw
21:44 何となくわかる。何も無しが1番好きですが。RT @rewse: レギンスよりもトレンカが好きです
17:20 おめおめ〜！！RT @junyakaw: おおぉお〜！おめでとうございます！！ RT @katsu2272
16:52 吹いたw RT @TK6506: ちょww RT @tsukihoko: 何があった！？w RT @hebizamurai: 【速報】ひこにゃん、逮捕！ http://twitpic.com/2go7u2
14:16 RT @jniino: ひとまず。オープンによびかけ。ミクシィとかグリーとかディーエヌエーの方。SAPという略語は使わない方がいいのではと新野は提案するのですが、どうすか。 http://bit.ly/d68sRt http://bit.ly/9Mkavo
13:35 南部せんべいのいかバージョン！激ウマ http://twitpic.com/2goror
12:27 今週もムーミン来てます http://twitpic.com/2go2hq
09:06 てことで、そろそろ起きます
09:06 サンクス。まだ悪いが朝から下が大騒ぎw 3歳と2歳のハーモニー。子供が増えるとはこういうことになるのか擬似体験。嫁友達が宿泊中につき。ななちゃん元気だなぁ。RT @junyakaw: 弾丸ツアーお疲れさま〜 RT: @kyasumat: @mamoru125
08:58 RT @yy0ne: SAP & Sybase の共同会見、長い割に特に新しいことはなかったな。 http://bit.ly/bxfPfN 読めば十分ぽい
00:59 くやしい、、RT @katsu2272: あーやっぱり負けた〜(T_T)RT @Yakyu_Lions: 日本ハム-西武(5-4)10回裏：1死から小谷野、糸井の連打で一・二塁とすると、高口の自身初となるサヨナラ打で試合終了。
00:11 いえいえ、仕事ですからｗ　喋りすぎたｗ　お疲れ様 +5 RT: @kyasumat: @mamoru125 今日は本当にありがとう+5 かつ本当にすいませんでした-5